瑜珈

開始認真的上課做瑜伽是在11月的事，一起上課的是高中的好朋友，她在周老師的班級已經半年了，大家都叫她班長，身材高挑的她跟矮小的我，根本是七爺八爺，套句最近常說的話，我根本就可以把頭塞在她腋下。還記得以前的她常駝背姿勢不正，上體育課時就像一般的高中女生一樣，不愛動體能也沒有很好。
她沒提起我也沒注意，突然之間發現她整個人的姿勢都變正，走路更挺，這都是半年瑜伽課的功效，讓我這個僵硬的人也興起了拯救身體的計畫。
還記得第一堂課，我對整個狀況徹底的改觀。
自覺體力還不錯，但是沒想到一切都是自我催眠的幻象，身旁的班長每個姿勢做起來優雅輕鬆，大多數的同學不只是聽老師的口令，還要看著鏡中的老師的動作才能作到位，但是班長可真是熟練每個動作，偶爾拿起毛巾擦擦汗，天阿，跟高中時的她差好多，而我，早就滿身是汗，累的半死。
接下來一週一次的課程，我漸漸跟上班長與老師的腳步，看著鏡子裡的自己，希望我可以變得更好的心願，像是一顆著火的星星，在我的體內燃燒發光。

透過瑜伽變得更好，不只是體能，身體線條的變好，還有精神與專注力，還有希望透過肢體與呼吸達到身心靈合一，我想要看透體內的世界，那顆星星的光。
從朋友身上看到的就是一種轉變，還有老師就是我現階段目標路上的標竿。
事實上，大腿贅肉，腹部軟弱無力的脂肪，手臂的掰掰肉，在現行社會審美觀念中的*多餘*物，正是大家眼中的廢物象徵，我們期望擺脫他們，因為那是懶惰，貪婪，老化的實質證據。不過瑜伽帶領的力量運用是深層的肌肉雕塑，那是好還要更好的要求，*瘦*不是終極目標，遠方的目標是*力量*，能夠自由掌控身體的力量，透過核心大腦來自覺的控制身體。
我們都希望變瘦，但是實際上從沙發上站起來的有多少人？
我們都希望事情能夠變好，但是實際上付出行動的有哪些人呢？
在希望這些討厭的*廢物*走開的同時，我希望大腦與身體慣性的陋習可以一併走開，我希望可以多做一些真正必要的事，我要控制自己的力量。

等著那場無意義的減碳會議發揮作用的同時，我希望我能過著更簡約的生活，也希望更多人能從沙發上一起站起來，動動身體，就不用開暖爐，心情也會變好！